Kilka słów o zdrowym trybie życia

W obecnych czasach panuje moda na to, aby zdrowo się odżywiać. Oczywiście jest to duża zaleta, ponieważ dzięki temu ludzie cieszą się lepszym zdrowiem oraz mają zdecydowanie lepsze samopoczucie. Jeśli chodzi o zdrowy styl życia, na pewno warto zwrócić szczególną uwagę na odżywianie się, a potem dopiero na sport. Prawidłowa dieta to taka, która zawiera co najmniej pięć, sześć posiłków dziennie, w tym trzy większe i trzy mniejsze. Jeśli uda nam się ustabilizować swoją dietę, powinniśmy się zabrać za aktywne spędzanie wolnego czasu.

Na pewno zdrowe odżywianie w pracy również ma znaczenie. Często bywa tak, że pracownicy po prostu narzekają na brak czasu i niejedzenie w pracy. To zaś wiąże się z gorszym samopoczuciem, a co za tym idzie - mniej wydajną pracą. Każda dieta pracownika powinna zawierać około dwóch tysięcy kalorii. Mowa o pracownikach głównie psychicznych.

Pracownicy fizyczni muszą mieć bardziej urozmaiconą dietę i najlepiej gdyby zjadali posiłki o łącznej wartości około trzech lub czterech tysięcy kalorii, ponieważ jest to posiłek o odpowiedniej ilości energii do pracy, w którą należy włożyć ogrom siły. Pracodawcy również mogą zadbać o zdrowe odżywianie w pracy i wbrew pozorom jest to bardzo łatwe.

Żadna firma na pewno nie zbankrutuje, jeśli ofiaruje swoim pracownikom owoce i warzywa. To z kolei sprawi, że dieta pracowników będzie zdecydowanie bardziej urozmaicona. Jak zdrowo się odżywiać w pracy? Przede wszystkim zdrowe odżywianie w pracy powinno opierać się na składnikach, które zawierają wiele substancji odżywczych: na przykład owoce i warzywa.

Dostarczenie organizmowi witamin i energii w trakcie pracy jest bardzo ważne. W ten sposób pracuje się po prostu lepiej. Mamy więcej siły i pomysłów, nasza praca jest bardziej wydajna, a przez to firma osiąga większe zyski. Wydajny pracownik to taki, który zdrowo się odżywia i w ogóle prowadzi zdrowy tryb życia. Warto zwrócić na to szczególną uwagę i zabierać do pracy drugie śniadanie oraz takie przekąski jak właśnie zdrowe owoce i warzywa pełne witamin.

Polecamy:

Fit and Eat
http://www.fitandeat.pl/pl 

Polecamy:
www.tobio.pl

Zdrowe gotowanie a garnki

Zdrowe gotowanie choć może kiedyś nie było w modzie, tak jak na chwilę obecną, to jednak zyskuje  na popularności. To tren, który objawia się nie tylko w gotowaniu, bowiem coraz częściej zależy nam po prostu na zdrowym odżywianiu, zdrowym stylu życia i generalnie egzystencji upływającej pod znakiem zdrowia, w różnych jej aspektach. Gwarantującej, że przez długie lata cieszyć się będziemy nienagannym zdrowiem, sprawnością i wymarzoną sylwetką.

welmax opinie garnki, opinie welmax garnki,garnki welmax opinie, garnki opinie welmax, welmax opinie, opinie welmax

Na aspekt ten zwraca coraz większą uwagę zdecydowanie więcej osób niż kiedyś. Jeśli już poszukujemy dziedzin, w których można by dokonać zmian, jedną z nich, którą z pewnością możemy się zainteresować jest właśnie zdrowe gotowanie. A zdrowe gotowanie to nie tylko to co wrzucamy to garnka, ale również to w czym gotujemy. Do wyboru na rynku jeśli chodzi o naczynia kuchenne, wbrew pozorom jest sporo naczyń przeznaczonych do gotowania, smażenia, pieczenia i tym podobnych.

welmax opinie garnki, opinie welmax garnki,garnki welmax opinie, garnki opinie welmax, welmax opinie, opinie welmax

Na pierwszym miejscu nie powinniśmy kierować się ceną, bowiem tutaj ona zdecydowanie idzie w parze z jakością, co oznacza, że im wyższa, to jednak mamy do czynienia z produktem zdecydowanie lepszym. Nie tylko pod względem jakości jego wykonania i trwałości na długie lata. W zależności od zastosowanej powłoki zewnętrznej jak i wewnętrznej a także technologii, w której dany garnek został wykonany, nasza żywność zyskuje szansę bycia zdrową.

welmax opinie garnki, opinie welmax garnki,garnki welmax opinie, garnki opinie welmax, welmax opinie, opinie welmax

Nie wchodzi bowiem w reakcje z pierwiastkami, które uwalniając się na przykład z zarysowanej powłoki, mogą niekorzystnie wpływać nie tylko na nasze potrawy zmieniając ich walory chociażby smakowe. Najtańsze to garnki stalowe, które jednak nie nadają się do gotowania wszystkich potraw, a uszkodzone winny zostać natychmiast wyrzucone ze względu właśnie na wydzielanie się niekorzystnych dla naszego zdrowia pierwiastków.

welmax opinie garnki, opinie welmax garnki,garnki welmax opinie, garnki opinie welmax, welmax opinie, opinie welmax

Droższe garnki, lepiej wykonane, zapewniające nieprzywierające powierzchnie i odporność na uszkodzenia, to zdrowe gotowanie, ponadto szybsze i bardziej komfortowe dla każdego ich użytkownika. I choć to niekiedy zdecydowanie wyższa cena niż te najtańsze stalowe, to jednak to inwestycja na wiele przyszłych lat.

Polecamy

welmax.pl


Poznaj opinie użytkowników o produktach firmy Welmax:

Naczynia są dobrej jakości. Najbardziej cieszę się, że posiadają grube dna, które chronią przed przypalaniem się potraw. Nie jest łatwo trafić na garnki, które po pół roku są czarne od przypaleń na gazie. (Olka)

Patelnia grillowa super. Nigdzie na rynku nie znalazłem takiej patelni ze stali nierdzewnej. (Adam)

Garnki w porządku, ale szału nie ma. Co prawda gotowałam bez tłuszczu, ale to chyba teraz staje się coraz powszechniejsze. (Ida)

Gotowanie w kąpieli wodnej – to jest dla mnie hit tego zestawu Premium Lux – nie znalazłam takiego rozwiązania gdzie indziej. (Wegetarianka)

Garnki są fantastyczne, wielopoziomowe gotowanie to ogromna oszczędność czasu, a przy długim utrzymaniu ciepła i równomiernym rozprowadzaniu temperatury w garnkach to także oszczędność prądu. Moja przygoda z garnkami welmax trwa już ponad 2 lata i jest najlepsze inwestycja. (Karolina)

Zajmuję się gotowaniem prywatnie i zawodowo. Polecam naczynia kuchenne Welmax, bo to oszczędność czasu i pieniędzy. Nic się nie przypala, łatwo się czyści a dania wyglądają i smakują wybornie – Jan

Ja kupiłem ten sam zestaw mamie, która całe życie gotowała zawodowo, teraz robi to dla rodziny z pasji i jest przeszczęśliwa. Także polecam firmę Welmax w jej imieniu. – Mario    

Dołączam do pozytywnych opinii o naczyniach Welmax. Mam Multiwar i gotuje się w nim rewelacyjnie i baaaardzo szybko :) Co do patelni grillowej to wiem, że wujek ma i jest zadowolony, ale o szczegóły go popytam :) Na pewno lepiej się czuje i ma lepsze wyniki badań- cholesterol itp. bo beztłuszczowo się odżywia dzięki temu. – Nadia

Ja mam Zestaw Premium i jestem zachwycona! Dania wychodzą mi smaczne, jak nigdy przedtem. Teraz gotowanie to sama przyjemność! Gorąco polecam! :) – Weronika Jaworska

Dostałem w prezencie od teściów. Nie stoję przy garach to nie wiem, jak się dokładnie sprawują ale z tego co żona mówi, to jest ok. Okiem laika z tego co widzę to jakość wykonania na plus – mamy je dwa lata a wyglądają jak nowe. No i żarcie – one niby jakoś tam magazynują ciepło czy coś, w każdym razie potrawy są bardziej soczyste.Nie wiem jakie są opinie, Welmax w każdym razie jest znany jako producent klasy premium. – labush

Czytałam opinie o firmie Welmax i zachęciły mnie do zakupu Multiwaru. Jestem bardzo zadowolona- gotuje się w nim o wiele szybciej, także to oszczędność czasu i pieniędzy, bo rachunki za prąd są niższe. Ponad to jest bardzo solidnie wykonany, myślę, że będzie mi długo służył – Nomada

Ja polecam Multiwar Welmax-u- sama zamierzam kupić- wypróbowałam u znajomych. Świetna sprawa dla chcących oszczędzić czas na gotowaniu. Szczerze mówiąc bałam się tego typu naczyń, że to mi wybuchnie pod ciśnieniem jak gdzieś się zatka heh…Ale ten garnek jest tak solidnie wykonany, że o nic się nie obawiam. – Ramona777